{"id":258,"date":"2021-03-15T08:59:12","date_gmt":"2021-03-15T07:59:12","guid":{"rendered":"http:\/\/www.vendee-nature.com\/?p=258"},"modified":"2021-06-10T13:52:08","modified_gmt":"2021-06-10T11:52:08","slug":"comment-surmonter-la-peur-de-voyager","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.vendee-nature.com\/comment-surmonter-la-peur-de-voyager\/","title":{"rendered":"Comment surmonter la peur de voyager\u2009?"},"content":{"rendered":"

Le voyage peut \u00eatre une v\u00e9ritable source d’angoisse pour certaines personnes. Elles trouvent diverses raisons de craindre le d\u00e9placement. Le trajet les met face \u00e0 leurs peurs. Toutefois, il est possible de changer la donne et de prendre go\u00fbt aux tourn\u00e9es d’affaires comme aux vacances.
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Trouver l’origine de la peur et la surmonter gr\u00e2ce \u00e0 un coach<\/h2>\n

\"\"Une personne a peur de voyager pour diverses raisons. La crainte de l’inconnu est commune et peut tr\u00e8s bien se soigner naturellement. Il suffit d’\u00e9viter les exp\u00e9riences n\u00e9gatives pour ne plus en souffrir. Une attitude positive devrait aussi aider \u00e0 surmonter la l\u00e9g\u00e8re angoisse ressentie au d\u00e9part. Autrement, un stage contre le stress pourrait changer la perception des choses. Un coach peut proposer une formation ax\u00e9e sur des objectifs pr\u00e9cis, notamment surmonter ses phobies. En effet, certains individus craignent le voyage par peur de l’avion ou des accidents sur l’autoroute.
\nIl y a aussi ceux qui voient le mal partout d\u00e8s qu’ils sortent de chez eux. Ces troubles peuvent \u00eatre soign\u00e9s en une trentaine de jours avec un bon \u00ab\u2009guide \u00e9motionnel\u2009\u00bb. Cet encadreur est loin de r\u00e9aliser des miracles. Il aide juste le client \u00e0 puiser dans ses forces int\u00e9rieures. Contrairement aux gourous, les coaches de bonheur ne font ni incantation ni magie. Ils poussent leurs clients \u00e0 relativiser. Ainsi, m\u00eame si des al\u00e9as se pr\u00e9sentent lors d’un voyage, il faut se dire que ces impr\u00e9vus font partie de l’aventure.<\/p>\n

Il y a toujours des solutions pour lutter contre la peur<\/h2>\n

\"\"La barri\u00e8re de la langue est un frein pour certaines personnes. Elles veulent bien changer d’horizon, mais la peur de ne pas r\u00e9ussir \u00e0 communiquer avec les locaux les bloque. Dans ce cas, il suffit d’apprendre quelques notions sur la langue du pays, d’utiliser des applications pour comprendre la langue, etc. Si vous avez peur de prendre l’avion, sachez que c’est l’un des moyens de transport qui enregistrent le moins d’accidents. Si vous avez peur de voyager en bateau, sachez que les navires actuels sont plus s\u00fbrs. Qu’elles soient fond\u00e9es ou non, toutes les formes de peur sont \u00e0 assumer. Certaines d’entre elles devraient \u00eatre accept\u00e9es pour ensuite \u00eatre rapidement oubli\u00e9es. Si la peur du transport est forte, des m\u00e9thodes telles que la m\u00e9ditation ou l’hypnotisme viennent \u00e0 la rescousse. Pour les maniaques du contr\u00f4le qui veulent \u00e0 tout prix garder le dessus sur n’importe quelle situation, ils doivent apprendre \u00e0 relativiser pour que les impr\u00e9vus et les petits soucis en cours du voyage ne les stressent et finissent par g\u00e2cher leur voyage. Ils peuvent essayer de se calmer en faisant du yoga, en pratiquant la respiration profonde, etc. Les solutions pour r\u00e9duire le stress sont nombreuses. Vous pouvez trouver une liste de techniques antistress en vous rendant notamment sur https:\/\/stress.app\/blog\/fr\/techniques-relaxation\/<\/a>. Essayez en plusieurs pour trouver la technique qui marche le mieux sur vous. Vous pouvez recourir \u00e0 votre technique antistress d\u00e8s que vous sentez monter en vous la peur et l’angoisse.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Le voyage peut \u00eatre une v\u00e9ritable source d’angoisse pour certaines personnes. Elles trouvent diverses raisons de craindre le d\u00e9placement. Le trajet les met face \u00e0 leurs peurs. Toutefois, il est possible de changer la donne et de prendre go\u00fbt aux tourn\u00e9es d’affaires comme aux vacances.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":259,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[5],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.vendee-nature.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/258"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.vendee-nature.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.vendee-nature.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vendee-nature.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vendee-nature.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=258"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.vendee-nature.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/258\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":262,"href":"https:\/\/www.vendee-nature.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/258\/revisions\/262"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vendee-nature.com\/wp-json\/wp\/v2\/media\/259"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.vendee-nature.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=258"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vendee-nature.com\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=258"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vendee-nature.com\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=258"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}